Боль является сообщением, своего рода объявлением государственной службы из вашего мозга о реальной угрозе. Боль, возникающая от повреждения тканей — должна работать в любом случае.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Например, в случае боли от ожога, сообщение простое: «Огонь супер-пупер опасно! Не связывайтесь с ним!»

А есть ли боль длиться в течение нескольких дней?

Для тех, кто испытывает боль каждый день из-за артрита, мигрени или других хронических заболеваний, может возникнуть соблазн обратиться к химическим обезболивающим, чтобы освободить себя от постоянного дискомфорта.

Перед тем, как сделать это, посмотрите на этот список природных обезболивающих из аптечки Матери Природы.

1. Темные вишни

Согласно результатам исследования, группа биофлавоноидов или пигментов растений найденных в вишне и других темных фруктах — эффективна при блокировании болевых сигналов, вызванных воспалением.

Наслаждайтесь порцией из 20 вишен, чтобы облегчить боли в суставах, устранить желудочно-кишечный дискомфорт, симптомы предменструального синдрома, а также другие боли, вызванные воспалением.

2. Корень имбиря

Корень имбиря является природным обезболивающим, имеющим противовоспалительное действие.

Ежедневная добавка имбиря в рацион питания, и это было показано, способна уменьшить боли от физической нагрузки, подавляя выработку в организме токсичных соединений, как известно, вызывают воспаление и повреждение тканей в суставах.

Имбирная паста может быть так же эффективна при местном применении на воспаленных суставов и мышц.

Съедая небольшой кусок свежего корня имбиря, также очень эффективно для лечения боли в желудке и тошноты, вызванной болезнью, а также для предотвращения утренней тошноты во время беременности.

3. Морская рыба

Есть много пользы для здоровья от морской рыбы, такой как сельдь, макрель, тунец, лосось, сардины… Запечённая рыба имеет способности бороться с хроническими болями в спине и шее и помогает излечить поврежденные суставы.

Кроме того, Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в морской рыбе улучшают сердечно-сосудистую функцию и уменьшают воспаление вокруг поврежденного хряща, способствуя заживлению и восстановлению.

4. Кунжут

Сделанное из молотых семян кунжута , тахини является вкусное блюдо, которое обеспечивает высокую дозу магния, минерала, большинство людей не получают достаточно. Магний имеет длинный список удивительных преимуществ для здоровья, включая способность бороться напряжение мышц.

Для лечения головных болей и боли в мышцах, расшевелить партию сырья тахини с помощью данного руководства.

5. Куркума

Куркумин, естественный фенол присутствует в корне куркумы, является еще одним естественным противовоспалительным средством. Добавляйте эту специю в свой список обезболивающих продуктов.

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее

Загрузка...