Когда люди говорят о здоровом способе жизни, то больше всего упоминается о здоровой пище! Почему мы не упоминаем о полезных для нашего здоровья напитках? мы ведь много пьём!

Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Множество научных исследований было проведено на эту тему! И сегодня мы поговорим о том, какие же напитки считаются полезными для нас! Это доказано научно!

Учёные рекомендуют пить эти напитки ежедневно! Вот Вам 7 «изюминок», которыми можно заменить кофе, газировки и прочие вредные напитки!

Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. Также вода играет важнейшую роль в терморегуляции организма. Очень интересный факт: 50% американцев не пьют воду вообще! Они утоляют жажду газированными напитками!

glass-475446_640

Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

Зелёный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. Нет второго напитка в мире, который был бы также нафарширован антиоксидантами, как зеленый чай.

oolong-827397_640_01

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее

Загрузка...