У вас есть проблемы со сном? Стрессы и интенсивный ритм нашей современной жизни сказывается на нашем сне, бывает очень трудно заснуть и просыпаться отдохнувшим и бодрым.

Стресс и электромагнитные частоты от сотовых телефонов, компьютеров и другой электроники играют определенную роль. Яркие огни и так много других факторов могут повлиять на нашу нервную систему и гормоны сна, которые в конечном итоге влияют на наше качество сна.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Много различных факторов, как внешних, так и внутренних, могут влиять на ваш мозг, гормоны и нервную систему, которая может компенсировать ваш сон или лишить нас качества сна.

boil-banana-tea-750x422

Проще всего справиться с этой проблемой — это выпить снотворное, но хорошее ли это решение? Оно может работать краткосрочно, но в долгосрочной перспективе, вы вредите здоровью вашего тела и нарушаете его природные способности.

Снотворное способны вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, запор, боли в животе, затруднение фокусировки, проблемы с памятью и вред для центральной нервной системы.
Сон является чрезвычайно важным и когда вы лишены сна, ваши когнитивные навыки мышления ухудшаются, происходит снижение моторики и вы имеете еще больший риск для заболеваний, таких как ожирение, диабет и рак.

Вам нужно спать достаточно и вы будете чувствовать себя лучше, лучше функционировать и сможете предотвратить многие заболевания.

Если Вы не хотите, иметь побочные эффекты, которые предпологает снотворное,мы вам предлагаем попробовать натуральный напиток! Для его приготовления вам будет необходимы только два ингредиента: банан и корица!

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее

Загрузка...